::: TIPOS DE HIGIENE :::


HIGIENE MENTAL

            La OMS define a la higiene mental como la capacidad de tener buenas relaciones con las personas que nos rodean, buena relación con los seres queridos, satisfacer necesidades naturales sin lastimar, dañar ofender a los demás, incluso sin ser arrogante, sin menospreciar, ya que esto conlleva a relaciones conflictivas con la sociedad, y puede generar el rechazo de ciertos grupos sociales y con ello desencadenaría trastornos emocionales, tales como la depresión, esquizofrenia, entre otros.


HIGIENE DE LA PIEL

            Es uno de los tipos de higiene mas importantes para el individuo, ya que es el tejido del cuerpo mas expuesto  sufrir infecciones, enfermedades por herencia, por parásitos, por la falta de aseo, o incluso por la contaminación o por la radiación ultravioleta de los rayos solares, que a la larga puede desarrollar enfermedades como la dermatitis y en casos mas severos cáncer de piel por la exposición exagerada a los rayos del Sol
Además el exponerse demasiado tiempo a los rayos que proyecta el Sol durante determinadas horas, puede provocar el desarrollo de cáncer de piel
Así como es importante el cuidado y aseo de la piel, también forma parte la limpieza de las manos.
            El aseo de las manos es muy importantes cuando hablamos de higiene personal ya que la suciedad en ellas podría llegar a provocar y transmitir enfermedades infecciosas y no solo en la piel o uñas, sino que propicia  la ingesta de bacterias y/o parásitos, por medio de los alimentos que se consuman, y parasitarían a los órganos internos de nuestro cuerpo, provocando infecciones estomacales, irritación, gastroenteritis, o de otro tipo.
Nuestra vestimenta también debe de tener ciertas especificaciones para evitar infecciones en la piel: la ropa no deberá quedarnos exageradamente ancha, pues esto ocasionaría que se atorara en los objetos que se encontrasen alrededor del individuo, tampoco debería de ser muy estrecha o apretada, pues produciría compresión al cuerpo. Cabe mencionar que además de las especificaciones antes mencionadas la ropa, regula nuestra temperatura corporal, debido a esto debemos usar la ropa acorde al clima o la temporada en la cual se exponga la piel al medio ambiente.

HIGIENE ESCOLAR


            La higiene escolar pretende promover la salud de los estudiantes por medio de los hábitos que se inculcan en casa y durante su vida escolar, esta incluye no solamente los aspectos intelectuales si no también la formación moral y con ello el desarrollo físico, con la ayuda de actividades recreativas
            Por ello durante el desarrollo escolar es importante que el estudiante posea hábitos que demuestren su higiene personal como el baño diario, el cambio de ropa interior, camisa y calcetines, aseo bucal en las manos, desarrollo de una higiene mental, la practica de algún deporte es primordial para el desarrollo del estudiante ya que favorece a mantener una buena salud y condición física, promoviendo así el desarrollo del niño
            Esta etapa va de los 5 a los 10 años en las niñas, mientras que en los niños abarca hasta los 12 años, debido a los cambios que vendrán en la siguiente etapa, la pubertad.


HIGIENE DE LA PUBERTAD

            La pubertad es una etapa de la vida llena de cambios modificaciones profundas ya que comienzan el desarrollo físico, fisiológico, mental y emocional en los que antes eran niños y niñas que pasaron a ser adolescentes de jóvenes después, en las mujeres sus caderas se hacen mas anchas, en lo hombres aumenta la anchura de sus hombros y con ella comienza la maduración sexual de las gónadas.
            En la mayoría de los jóvenes, en esta etapa aprenden relacionarse con lo demás e integrar algún grupo social.